減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑 | 電子資訊達人
書名:減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑,原文名稱:SuccessOverStress,語言:繁體中文,ISBN:9789577275042,頁數:304,出版社:宇宙光,作者:諾曼‧萊特 ...
書名:減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑,原文名稱:Success Over Stress,語言:繁體中文,ISBN:9789577275042,頁數:304,出版社:宇宙光,作者:諾曼‧萊特 ...讓自己放鬆:完全紓解壓力放鬆法 | 電子資訊達人
書名:讓自己放鬆:完全紓解壓力放鬆法,語言:繁體中文,ISBN:9789867081643,頁數:240,出版社:菁品文化,作者:王奉德,出版日期:2007/01/01,類別:商業理財. Read More
減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑 | 電子資訊達人
書名:減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑,原文名稱:Success Over Stress,語言:繁體中文,ISBN:9789577275042,頁數:304,出版社:宇宙光,作者:諾曼‧萊特 ... Read More
壓力湯 如何紓解壓力 | 電子資訊達人
本書作者藉由鮑勃‧皮科一家人的生活、夫妻倆所承受的壓力,以及參與「壓力應對研討班」的點點滴滴。細細點出多種不同的方法,指導現代人如何將壓力釋放,以更積極的方法來 ... Read More
每一天的呼吸冥想練習:紓解壓力,重拾健康、正念與平靜 | 電子資訊達人
書名:每一天的呼吸冥想練習:紓解壓力,重拾健康、正念與平靜,原文名稱:Breath Perception,語言:繁體中文,ISBN:9789862728796,頁數:336,出版社:商周出版, ... Read More
減壓,從心開始:紓解壓力的15種喜樂途徑>內容連載 | 電子資訊達人
2017年4月28日 — Success Over Stress ... 二、期望:他人的哪些期望會帶來壓力?我們對自己的期望也會造成壓力嗎? 三、活動:我們需要限制或減少活動嗎? 四、物品: ... Read More
紓壓:找到工作的幸福感。上班族必修的壓力管理學 | 電子資訊達人
書名:紓壓:找到工作的幸福感。上班族必修的壓力管理學,不敗的職場生存術!,語言:繁體中文,ISBN:9789868544956,頁數:192,出版社:大家健康雜誌, ... Read More
打開壓力的拉環-上班族解除壓力的妙方 | 電子資訊達人
第二部分提供紓解壓力之妙方,包括鬆弛精神、宗教信仰、藉助人際關係及醫療管道等積極方法,以及利用音樂、體育活動等紓解良方。文末並附有降壓守則與技巧,使讀者在紓 ... Read More
真正有效的紓壓處方:以醫學科研為基礎,分享紓壓解憂12良方 | 電子資訊達人
出版日期:2022/08/04 ; 內容簡介. 壓力,是影響現代人健康的殺手, 適時紓解壓力已成為當今重要課題。 但究竟該如何紓壓, 卻未必人人都知道。 因此,擁有超過40年醫療體系 ... Read More
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